Roger Michel.com

Freitauchkurse (Apnoe-Tauchkurse) sind darauf ausgelegt, Menschen die Techniken, Sicherheit und Fertigkeiten des Tauchens ohne Atemgerät beizubringen. Sie richten sich an Anfänger bis hin zu erfahrenen Tauchern, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten.

Inhalte eines typischen Freitauchkurses:

• Theorie:
  • Grundlagen der Atemtechniken und Atemanhalten.
  • Physiologie des Körpers unter Wasser (Druckausgleich, Sauerstoffverbrauch).
  • Sicherheitsmaßnahmen und Risikomanagement

Relaqua-Kurse sind darauf ausgerichtet, Menschen Entspannung und innere Ruhe durch Atemtechniken, Achtsamkeit und Wassertherapie näherzubringen. Sie kombinieren Elemente aus dem Freitauchen, Yoga und Meditation, um Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken.

Inhalte eines typischen Relaqua-Kurses:

• Theorie:
  • Grundlagen der Atmung und deren Einfluss auf Körper und Geist.
  • Einführung in die Entspannung durch Atemkontrolle und mentale Techniken.
  • Achtsamkeit und Stressmanagement.
• Praktische Übungen:
  • Atem- und Entspannungstechniken an Land.
  • Wasserbasierte Übungen zur Förderung von Ruhe und Vertrauen.
  • Erleben von Schwerelosigkeit und innerer Balance im Wasser.

Relaqua ist ideal für Menschen, die ihre mentale Stärke verbessern, Stress abbauen oder einfach eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur aufbauen möchten.

Als Freitauchtrainer kann ich dir helfen, deine Fähigkeiten durch gezieltes Training und individuelles Feedback zu verbessern. Ich unterstütze dich dabei, effizientere Atemtechniken zu erlernen, deine Tauchtechnik zu optimieren und deine mentale Stärke unter Wasser auszubauen. Sicherheit steht dabei immer im Fokus – durch Übungen zur Partnerrettung, Druckausgleichstechniken und das Erkennen deiner persönlichen Grenzen.

Zusätzlich kann ich dich an mentale Strategien heranführen, um unter Wasser ruhig und konzentriert zu bleiben, und dir dabei helfen, die CO₂-Toleranz sowie die Sauerstoffeffizienz zu steigern. Durch regelmäßiges Training entwickeln wir deine Fertigkeiten in verschiedenen Disziplinen weiter, ob Static, Dynamic oder Tieftauchen.

Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen, sei es längeres Apnoe-Tauchen, tiefere Tauchgänge oder einfach mehr Selbstvertrauen und Freude am Wasser. Mein Ziel ist es, dich sicher und nachhaltig weiterzubringen.

Als PADI Freitauch Instructor Trainer bilde ich dich zum Freitauchlehrer aus und zeige dir, wie du deine Leidenschaft für das Freitauchen professionell weitergeben kannst. In der Ausbildung lernst du nicht nur die technischen und theoretischen Grundlagen des Freitauchens, sondern auch, wie du deine zukünftigen Schüler sicher und effektiv unterrichtest.

Was du bei mir lernst:

• Unterrichtsmethodik: Wie du Schüler aller Erfahrungsstufen mit klaren, effektiven Strategien anleitest.
• Sicherheitsmanagement: Alles über Risikobewertung, Rettungstechniken und die Einhaltung von PADI-Standards.
• Technische Fertigkeiten: Deine eigenen Freitauchfähigkeiten perfektionieren, um ein Vorbild für deine Schüler zu sein.
• Kommunikation und Mentoring: Wie du mit Selbstvertrauen unterrichtest und deine Schüler motivierst.

Mein Ziel ist es, dich zu einem kompetenten, selbstbewussten und inspirierenden Freitauchlehrer zu machen, der sein Wissen mit Sicherheit und Begeisterung weitergibt.